รถนั่งคนพิการเป็นพาหนะที่จำเป็นในชีวิตของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่างทุกคนหากไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว เราจะไม่สามารถขยับได้แม้แต่นิ้วเดียว ดังนั้นผู้ป่วยทุกคนจะมีประสบการณ์ในการใช้งานเป็นของตัวเองการใช้รถเข็นอย่างถูกต้องและการเรียนรู้ทักษะบางอย่างจะช่วยเพิ่มระดับการดูแลตนเองในชีวิตได้อย่างมากผู้ทุพพลภาพหรือผู้ที่มีความคล่องตัวจำกัดซึ่งสามารถใช้ชีวิตด้วยเก้าอี้รถเข็นได้เท่านั้น จะใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันบนเก้าอี้รถเข็น ดังนั้นพวกเขาจึงต้องใส่ใจกับความสะดวกสบายและการดูแลรักษาเก้าอี้รถเข็นในแต่ละวัน
การนั่งรถเข็นเป็นเวลานานสิ่งแรกที่รู้สึกได้คือรู้สึกไม่สบายบั้นท้ายจะมีอาการชา ดังนั้น ผู้ใช้จึงควรคำนึงถึงการปรับปรุงเบาะนั่งให้ดียิ่งขึ้นและวิธีที่ง่ายที่สุดคือการทำเบาะหนาๆ บนนั้นในการทำเบาะคุณสามารถใช้ฟองน้ำของเบาะรองนั่งในรถยนต์ได้ (มีความหนาแน่นสูงและยืดหยุ่นได้ดี)ตัดฟองน้ำตามขนาดของเบาะรองนั่งรถเข็นวางถุงพลาสติกไว้ที่ด้านนอกของฟองน้ำก่อนหากสามารถเย็บเสื้อแจ็คเก็ตหนังได้ในคราวเดียว ปลายด้านหนึ่งของผ้าก็สามารถรูดซิปได้เพื่อให้ถอดและซักได้ง่ายด้วยแผ่นหนานี้ แรงกดบนบั้นท้ายจะลดลงมากซึ่งยังสามารถป้องกันการเกิดแผลกดทับได้อีกด้วยการนั่งบนรถเข็นจะรู้สึกปวดหลังส่วนล่างโดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่างเนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาท ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ psoas จะลดลงอย่างมาก และแม้แต่ผู้ป่วยที่อยู่ในตำแหน่งสูงก็จะสูญเสียมันไปดังนั้นอาการปวดหลังส่วนล่างจะเกิดขึ้นกับคนไข้ทุกคนมีวิธีบรรเทาอาการปวดได้อย่างเหมาะสม คือ วางหมอนทรงกลมเล็กๆ ไว้ด้านหลังเอว ขนาดประมาณ 30 ซม. และความหนาได้ 15 ถึง 20 ซม.การใช้เบาะรองหลังส่วนล่างจะช่วยลดอาการปวดได้มาก เช่น ถ้าพอใจก็เพิ่มแผ่นรองหลังก็ได้ คนไข้และเพื่อนๆ ก็สามารถลองใช้ได้
การบำรุงรักษารถนั่งคนพิการในแต่ละวันก็มีความสำคัญเช่นกันรถนั่งคนพิการที่ได้รับการดูแลอย่างดีสามารถทำให้เรารู้สึกอิสระและเคลื่อนย้ายได้สะดวกหากรถเข็นมีปัญหาเต็มไปหมด คงจะนั่งไม่สบายอย่างแน่นอนการดูแลรักษารถนั่งคนพิการนั้นมีหลายส่วนที่ต้องคำนึงถึง ได้แก่ 1. เบรก ถ้าเบรกไม่แน่นไม่เพียงแต่จะทำให้ไม่สะดวกเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายด้วย ดังนั้น เบรกจึงต้องมั่นคง, วงล้อมือเป็นอุปกรณ์เดียวที่เราควบคุมรถเข็นได้ ดังนั้นการยึดกับล้อหลังจึงต้องมั่นคง3. ล้อหลัง ล้อหลัง ต้องใส่ใจกับลูกปืน ใช้รถเข็นนานๆ ลูกปืนจะคลายตัว ทำให้ล้อหลังสั่น เดินไม่สะดวกมาก ดังนั้น ควรตรวจสอบ น็อตยึดอย่างสม่ำเสมอและใช้เนยกับแบริ่งเป็นประจำเพื่ออำนวยความสะดวกในการหล่อลื่น และควรเก็บยางให้เต็มไปด้วยอากาศ ซึ่งไม่เพียงเอื้อต่อการกระทำ แต่ยังสามารถลดการสั่นสะเทือนอีกด้วย4. ล้อเล็ก ล้อเล็ก คุณภาพของลูกปืนก็สัมพันธ์กับความสะดวกในการใช้งานเช่นกัน จึงต้องทำความสะอาดลูกปืนอย่างสม่ำเสมอและทาเนยด้วย5. แป้นเหยียบ แป้นเหยียบของรถเข็นวีลแชร์ประเภทต่างๆ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ แบบยึดกับที่ และแบบปรับได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบใดก็ปรับให้เข้ากับความสะดวกสบายของตัวเองได้ควร.การใช้รถเข็นมีทักษะบางอย่างซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการกระทำของเราหลังจากเชี่ยวชาญแล้วพื้นฐานที่สุดและใช้กันมากที่สุดคือวงล้อล่วงหน้าเมื่อเราเจอสิ่งกีดขวางหรือขั้นบันไดเล็กๆ เราอาจไม่สามารถหักรถเข็นได้หากเราขึ้นแรงๆตอนนี้เราแค่ต้องยกล้อหน้าขึ้นและข้ามสิ่งกีดขวางเท่านั้นปัญหาก็จะคลี่คลายวิธีการเคลื่อนล้อไปข้างหน้านั้นไม่ยาก เพียงหมุนวงล้อมือไปข้างหน้ากะทันหัน ล้อหน้าก็จะยกขึ้นเนื่องจากความเฉื่อย แต่ต้องควบคุมแรงไม่ให้พลิกกลับ
ด้านล่างนี้ผมจะให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆ ที่เรามักเผชิญอยู่บ่อยๆ นั่นก็คือ การก้าวข้ามอุปสรรคเวลาออกไปข้างนอกเรามักจะเจอสันเขาหรือหลุมเล็กๆ บ้าง และล้อหน้าก็เล็กจึงผ่านได้ยากการขึ้นบันได: เมื่อคุณออกไปข้างนอก โดยทั่วไปจะมีบันไดข้างเดียวเพียงขั้นเดียวคุณสามารถขึ้นไปได้หากคุณเชี่ยวชาญทักษะในการก้าวไปข้างหน้าขั้นแรกให้เลื่อนล้อขึ้นไปบนบันไดแล้วเอนไปข้างหน้าเพื่อเคลื่อนจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้าแล้วหมุนวงล้อมือเพื่อนำล้อหลังขึ้นเพื่อคืนท่านั่ง แต่อย่าพิงเบาะหลังเพื่อ หมุนล้อหลังซึ่งจะทำให้รถนั่งคนพิการเคลื่อนไปทางด้านหลังได้ง่ายพลิกคว่ำในภายหลังความสูงของบันไดควรอยู่ที่ประมาณสิบเซนติเมตรหากสูงเกินสิบเซ็นติเมตรจะขึ้นล้อหลังได้ยากสิ่งสำคัญในการลงบันไดจะเหมือนกับข้างบน และสามารถย้อนกลับขั้นตอนได้ขึ้นเนิน: หากเป็นรถเข็นขนาดใหญ่ จุดศูนย์ถ่วงจะเคลื่อนไปข้างหน้ามากขึ้นและจะขึ้นเนินได้ง่ายขึ้นหากรถเข็นมีขนาดเล็กและมีจุดศูนย์ถ่วงอยู่ตรงกลาง คุณจะรู้สึกว่ารถเข็นหมุนไปข้างหลังเมื่อขึ้นเนิน ดังนั้นคุณควรโน้มตัวเล็กน้อยเมื่อขึ้นเนินหรือกลับขึ้นเนินเมื่อไรการใช้รถเข็นมีการเคลื่อนไหวทางเทคนิคโดยให้ล้อหน้าว่าง คือ เมื่อล้อก้าวหน้ามีความแรงเพิ่มขึ้น ล้อหน้าถูกยกขึ้น จุดศูนย์ถ่วงตกอยู่ที่ล้อหลัง และล้อมือหมุน ไปมาเพื่อรักษาสมดุล เช่นเดียวกับการเต้นวีลแชร์การกระทำนี้ไม่มีความสำคัญในทางปฏิบัติ และเป็นการพลิกคว่ำได้ยากและง่าย ดังนั้นอย่าพยายามทำเช่นนั้นถ้าจะลองดูก็ต้องมีคนคอยปกป้องอยู่ข้างหลังฉันเคยฝึกการเคลื่อนไหวนี้มาก่อน และประเด็นสำคัญคือความแข็งแกร่งจะต้องปานกลางเมื่อยกไปข้างหน้า เพื่อที่จะสามารถอยู่กับที่และรักษาสมดุลได้
เวลาโพสต์: 16 ส.ค.-2022