รถเข็นเป็นยานพาหนะที่จำเป็นต่อชีวิตของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่างทุกคน หากไม่มีรถเข็น เราจะขยับตัวไม่ได้แม้แต่น้อย ดังนั้นผู้ป่วยแต่ละคนจึงมีประสบการณ์การใช้งานรถเข็นเป็นของตนเอง การใช้รถเข็นอย่างถูกต้องและฝึกฝนทักษะเฉพาะด้านจะช่วยเพิ่มระดับการดูแลตนเองได้อย่างมาก ผู้พิการหรือผู้ที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวซึ่งสามารถใช้รถเข็นได้เพียงอย่างเดียวในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ต้องอยู่บนรถเข็น ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายและการดูแลรักษารถเข็นเป็นประจำทุกวัน

การนั่งรถเข็นเป็นเวลานาน สิ่งแรกที่รู้สึกคือความรู้สึกไม่สบายบริเวณก้น ซึ่งจะรู้สึกชา ดังนั้นผู้ใช้ควรพิจารณาปรับปรุงเบาะรองนั่ง วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้เบาะหนาๆ ในการทำเบาะรองนั่ง คุณสามารถใช้ฟองน้ำของเบาะรองนั่งรถยนต์ (ความหนาแน่นสูงและยืดหยุ่นดี) ตัดฟองน้ำให้มีขนาดพอดีกับเบาะรองนั่งรถเข็น ห่อด้วยถุงพลาสติกด้านนอกของฟองน้ำก่อน หากสามารถเย็บเสื้อแจ็คเก็ตหนังได้พร้อมกัน ให้รูดซิปปลายผ้าด้านหนึ่งเพื่อให้ถอดและซักได้ง่าย แผ่นรองหนานี้จะช่วยลดแรงกดที่ก้นได้มาก ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดแผลกดทับ การนั่งรถเข็นยังทำให้ปวดหลังส่วนล่าง โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่าง เนื่องจากเส้นประสาทถูกทำลาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ psoas จะลดลงอย่างมาก แม้แต่ผู้ป่วยที่อยู่ในท่าสูงก็อาจสูญเสียความแข็งแรงได้ ดังนั้น อาการปวดหลังส่วนล่างจึงเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกคน มีวิธีหนึ่งที่สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างเหมาะสม นั่นคือ นำหมอนทรงกลมขนาดเล็กมาวางที่ด้านหลังเอว ขนาดประมาณ 30 ซม. และอาจมีความหนา 15 ถึง 20 ซม. การใช้หมอนนี้พิงหลังส่วนล่างจะช่วยลดอาการปวดได้มาก เช่น หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มแผ่นรองหลังเข้าไปด้วย ซึ่งผู้ป่วยและเพื่อนๆ สามารถลองทำดูได้

การดูแลรักษารถเข็นวีลแชร์ทุกวันก็สำคัญมากเช่นกัน รถเข็นวีลแชร์ที่ได้รับการดูแลอย่างดีจะทำให้เรารู้สึกสบายและคล่องตัว หากรถเข็นวีลแชร์มีปัญหามากมาย การนั่งบนรถเข็นจะไม่สบายอย่างแน่นอน มีหลายส่วนที่ต้องใส่ใจในการดูแลรักษารถเข็นวีลแชร์: 1. เบรก หากเบรกไม่แน่นไม่เพียงแต่จะทำให้ไม่สะดวก แต่ยังเป็นอันตรายได้ ดังนั้นเบรกต้องแน่น มือหมุนเป็นอุปกรณ์เดียวที่ควบคุมรถเข็นวีลแชร์ ดังนั้นการยึดกับล้อหลังจึงต้องแน่น 3. ล้อหลัง ล้อหลังต้องใส่ใจกับลูกปืน หากใช้งานรถเข็นวีลแชร์เป็นเวลานาน ลูกปืนจะคลายตัว ทำให้ล้อหลังสั่น การเดินจะลำบากมาก ดังนั้นควรตรวจสอบน็อตยึดและทาเนยที่ลูกปืนเป็นประจำเพื่อหล่อลื่น และควรเติมลมยางให้เต็ม ซึ่งไม่เพียงแต่เอื้อต่อการใช้งาน แต่ยังช่วยลดการสั่นสะเทือนได้อีกด้วย 4. ล้อเล็ก ล้อเล็ก คุณภาพของตลับลูกปืนยังเกี่ยวข้องกับความสะดวกในการใช้งาน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดตลับลูกปืนเป็นประจำและทาเนย 5. แป้นเหยียบ แป้นเหยียบของรถเข็นแต่ละรุ่นแบ่งออกเป็นสองประเภท: แบบตายตัวและแบบปรับได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบใดก็จะได้รับการปรับให้เหมาะกับความสะดวกสบายของตัวเอง มีทักษะบางอย่างในการใช้รถเข็นซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการใช้งานของเราหลังจากที่เชี่ยวชาญแล้ว พื้นฐานที่สุดและใช้กันมากที่สุดคือล้อเลื่อน เมื่อเราพบอุปสรรคหรือขั้นบันไดเล็กๆ เราอาจไม่สามารถทำลายรถเข็นได้หากเราขึ้นไปอย่างแรง ในตอนนี้ เราเพียงแค่ต้องยกล้อหน้าขึ้นและข้ามสิ่งกีดขวาง ปัญหาก็จะได้รับการแก้ไข วิธีการเลื่อนล้อหน้านั้นไม่ยาก ตราบใดที่มือหมุนล้อไปข้างหน้าอย่างกะทันหัน ล้อหน้าจะถูกยกขึ้นเนื่องจากแรงเฉื่อย แต่ต้องควบคุมแรงเพื่อป้องกันไม่ให้พลิกกลับ

ต่อไปนี้ ผมจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆ ที่เรามักพบเจอ เช่น การข้ามสิ่งกีดขวาง เมื่อเราออกไปข้างนอก เรามักจะเจอกับสันเขาเล็กๆ หรือหลุมเล็กๆ และล้อหน้าก็เล็ก ทำให้ยากต่อการผ่าน การขึ้นบันได: เมื่อคุณออกไปข้างนอก โดยทั่วไปจะมีบันไดข้างทางเพียงขั้นเดียว คุณสามารถขึ้นไปได้หากคุณฝึกฝนทักษะการเลื่อนล้อให้เชี่ยวชาญ ขั้นแรกให้เลื่อนล้อขึ้นไปถึงจุดสูงสุดของบันได จากนั้นโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อย้ายจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้า แล้วหมุนมือหมุนเพื่อยกล้อหลังขึ้นเพื่อกลับสู่ท่านั่ง แต่อย่าพิงเบาะหลังเพื่อหมุนล้อหลัง ซึ่งจะทำให้รถเข็นเคลื่อนไปด้านหลังได้ง่าย หากรถเข็นพลิกคว่ำในภายหลัง ความสูงของบันไดควรอยู่ที่ประมาณสิบเซนติเมตร หากสูงกว่าสิบเซนติเมตร การขึ้นล้อหลังจะยาก สิ่งสำคัญในการลงบันไดก็เหมือนกับข้างต้น และสามารถกลับด้านได้ ขึ้นเนิน: หากเป็นรถเข็นขนาดใหญ่ จุดศูนย์ถ่วงจะอยู่ด้านหน้ามากกว่า ทำให้ขึ้นเนินได้ง่ายขึ้น หากรถเข็นมีขนาดเล็กและจุดศูนย์ถ่วงอยู่ตรงกลาง คุณจะรู้สึกว่ารถเข็นเอียงไปด้านหลังเมื่อขึ้นเนิน ดังนั้นควรเอนตัวลงเล็กน้อยเมื่อขึ้นเนิน หรือเอนหลังเมื่อขึ้นเนินการใช้รถเข็นมีการเคลื่อนไหวทางเทคนิคที่ล้อหน้าจะว่าง นั่นคือเมื่อล้อเลื่อนไปข้างหน้า ความแข็งแรงจะเพิ่มขึ้น ล้อหน้าจะยกขึ้น จุดศูนย์ถ่วงจะตกลงบนล้อหลัง และมือหมุนไปมาเพื่อรักษาสมดุล เหมือนกับการเต้นรำบนรถเข็น การเคลื่อนไหวนี้ไม่มีความสำคัญในทางปฏิบัติ และพลิกคว่ำได้ยากและง่าย ดังนั้นพยายามอย่าทำ หากคุณจำเป็นต้องลอง คุณต้องมีคนอยู่ข้างหลังเพื่อป้องกัน ฉันเคยฝึกการเคลื่อนไหวนี้มาก่อน และประเด็นสำคัญคือความแข็งแรงต้องปานกลางเมื่อเลื่อนไปข้างหน้า เพื่อให้สามารถอยู่กับที่และรักษาสมดุลได้